吃的過飽會導致卵巢早衰，如何保護卵巢

　　諺語說得好："吃飯省一口，活到九十九。古人都說過飽 進食對身體不好，寧愿讓自己餓著也不能吃的太飽。適量的進食不但對身體有益，而且有助于長壽。
　　吃的過飽會導致卵巢早衰，如何保護卵巢。醫(yī)學家通過一項實驗，在大鼠體內(nèi)發(fā)現(xiàn)了一種基因叫長壽基因，這種基因在一般情況下并不表達，也就是沒有生物學活性，只有在饑餓情況下，這種長壽基因才表現(xiàn)出其活性，延長動物的壽命。
　　正常婦女卵巢功能在45歲至50歲左右時才開始衰退，如果在40歲以前出現(xiàn)衰退跡象，醫(yī)學上稱之為卵巢功能早衰。吃的過飽會導致卵巢早衰，如何保護卵巢？
　　濟寧紅房子醫(yī)院稱：攝入食物過多，胃腸道消化食物就會耗費大量的氣血，人體其他組織反而會營養(yǎng)不良。所以吃的太飽容易引發(fā)各種疾病。過多肥甘食物，容易引起的另外一種損傷是產(chǎn)生大量代謝產(chǎn)物及糞便，這些廢物產(chǎn)生的濁氣、毒素，會損害人體臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血，加速人體臟器的衰老、面容的損傷，導致女性卵巢早衰。我們在臨床上可以看到，很多便秘的人不僅容易發(fā)生咽痛、頭痛等病癥，而且還會出現(xiàn)面部痤瘡、皺紋增加、頭發(fā)變白等現(xiàn)象。吃的過飽會導致卵巢早衰，如何保護卵巢。
　　那么我們生活中應該如何保護自己的卵巢呢？我們看看濟寧紅房子醫(yī)院的建議：建立文明、健康、科學的生活方式，對于提高身體素質(zhì)，防止積勞成疾至關(guān)重要。合理安排生活節(jié)奏，做到起居有常、睡眠充足、勞逸結(jié)合，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，工作之余養(yǎng)花植樹、欣賞音樂、練習書法、繪畫、打球等，可以宜人情志，調(diào)和氣血，利于健康。推薦閱讀：卵巢早衰 不孕的黑手
　　吃的過飽會導致卵巢早衰，如何保護卵巢。其實卵巢就是女人的元氣，伴隨著卵巢的衰老，女性的容顏和身體也會變化，所以，保護好自己的卵巢，不要亂服藥物和激素類藥物，多吃有營養(yǎng)的物質(zhì)，勤加鍛煉身體，相信你會永遠年輕和漂亮。