濟(jì)寧婦科醫(yī)院：年輕女性如何預(yù)防卵巢癌

　　濟(jì)寧婦產(chǎn)醫(yī)院：年輕女性如何預(yù)防卵巢癌？一些有家族卵巢癌史的人，要考慮遺傳因素，因為這類人比別人更容易患上此癥。此外，對于卵巢癌的高危人群，生育后，達(dá)到年齡，便可實施卵巢切除術(shù)，以防卵巢癌的發(fā)生。推薦閱讀：濟(jì)寧卵巢癌的早期癥狀有哪些呢

　　下面就讓濟(jì)寧婦產(chǎn)醫(yī)院來介紹一下如何預(yù)防卵巢癌吧。

　　一、預(yù)防卵巢癌要注意生活方式

　　哺乳期的婦女，鼓勵母乳喂養(yǎng)，延長哺乳時間，既減少乳腺癌幾率，也可預(yù)防卵巢癌發(fā)生。預(yù)防在外陰及會陰部使用含有滑石粉的衛(wèi)生用品，如爽身粉等。預(yù)防或減少接觸放射線，　戒煙，限酒等良好的生活習(xí)慣。推薦閱讀：濟(jì)寧卵巢癌早期會出現(xiàn)哪些征兆呢

　　二、飲食習(xí)慣改善也至關(guān)重要

　　卵巢癌的發(fā)生和不合理的飲食有關(guān)系。其中高脂肪飲食可以說是大的罪魁禍?zhǔn)�，　相對于低脂肪飲食而言，　前者患卵巢癌的風(fēng)險增加。而蔬菜、纖維則可以明顯降低卵巢的發(fā)病危險。每天攝入１０ｇ　蔬菜纖維就可使卵巢癌的發(fā)生風(fēng)險下降３７％。

　　三、心理調(diào)護(hù)預(yù)防卵巢癌

　　研究顯示積極樂觀的心態(tài)，可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力，不僅有助于抑制腫瘤的生長，而且可以提高生存質(zhì)量。雖然現(xiàn)實是殘酷的，適當(dāng)宣泄，盡早地認(rèn)清現(xiàn)實，積極了解相關(guān)知識，癌癥并不等于死亡，增強(qiáng)對抗癌癥的信心。家人的關(guān)心與支持，病友間的相互幫助與鼓勵，有助于患者從傷心失望絕望中走出來，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。推薦閱讀：女性胃痛當(dāng)心是卵巢癌在作祟

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　　后還要提醒大家，雖然卵巢癌的發(fā)病率居婦科腫瘤的第三位，但廣大女性朋友也不要有恐慌的心理，保持良好的心態(tài)是關(guān)鍵。注意平時要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，特別是經(jīng)期和產(chǎn)期等。注意定期的婦科檢查，以便早發(fā)現(xiàn)早治療。濟(jì)寧婦產(chǎn)醫(yī)院：年輕女性如何預(yù)防卵巢癌？