習(xí)慣性流產(chǎn)保胎“五要”

     在臨床上，我們將妊娠28周以內(nèi)胚胎不能繼續(xù)發(fā)育而流產(chǎn)的稱為自然流產(chǎn)。12周以內(nèi)流產(chǎn)者稱早期流產(chǎn)；12—18周之間的稱晚期流產(chǎn)；連續(xù)3次或3次以上的自然流產(chǎn)叫習(xí)慣性流產(chǎn)。

　　 引起自然流產(chǎn)的原因主要有胚胎疾患和母體疾病兩個(gè)方面。胚胎方面的疾患包括：一是胚胎本身有缺損，發(fā)育到程度胚胎即死亡，多在后半期發(fā)生流產(chǎn)。母體方面的疾病包括：一是黃體素缺少；二是維生素缺乏，如維生素E、K、C等；三是生殖器官異常，如子宮異常、子宮畸形、子宮肌瘤等；四是急慢性疾病，如胃腸炎、尿路感染等；五是性病，如淋病、梅毒等；六是情志內(nèi)傷，如精神恐懼、情緒緊張等。

　　 對(duì)于有過(guò)自然流產(chǎn)史的婦女來(lái)說(shuō)，孕期保健顯得尤其重要，具體應(yīng)做好以下六點(diǎn)：

　　一要生活有規(guī)律起居惟以平和為上，如早晨多吸新鮮空氣，并參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，每日保證睡夠8小時(shí)，條件允許可午睡，既不可太逸(如過(guò)于貪睡)亦不可太勞(如提掣重物或攀高履險(xiǎn)等)。逸則氣滯，導(dǎo)致難產(chǎn)；勞則氣衰，導(dǎo)致傷胎流產(chǎn)。養(yǎng)成大便定時(shí)的習(xí)慣，保證大便通暢，但應(yīng)預(yù)防用瀉藥。

　　二要注意個(gè)人衛(wèi)生多換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部清潔，防止病菌感染。衣著應(yīng)寬大，腰帶不宜束緊。平時(shí)應(yīng)穿平底鞋。

　　三要選擇合適的飲食食物要易于消化。尤其選食富含各種維生素及微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等；體質(zhì)陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚(yú)等易上火之品。民間有不少食療方對(duì)預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)和先兆流產(chǎn)很有效果。這里介紹二則：(1)蓮子、桂圓肉各50克，文火煲湯，加山藥粉100克煮粥。懷孕后即開(kāi)始食用，每日一次，適宜于陰道出血、小腹墜痛、腰腿酸軟、苔白舌淡有習(xí)慣性流產(chǎn)史者；(2)南瓜蒂3個(gè)，蓮蓬蒂6個(gè)，共焙黃為末，分3次服，米湯送下，一日服完，適宜于妊娠數(shù)月后胎動(dòng)腹痛、陰道出血、顏色鮮紅、面赤口干、五心煩熱、小便短赤的血熱型先兆性流產(chǎn)者。

　　四要保持心情舒暢，婦產(chǎn)科人員認(rèn)為，自然流產(chǎn)是因?yàn)樵袐D中樞神經(jīng)興奮亢進(jìn)所致。試驗(yàn)證明，神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài)對(duì)流產(chǎn)起著決定性的作用。因此妊娠期精神要舒暢，預(yù)防各種刺激，采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調(diào)和情志。

　　五要慎房事習(xí)慣性流產(chǎn)者妊娠三個(gè)月以內(nèi)、七個(gè)月以后應(yīng)嚴(yán)禁房事。