盆腔炎，使用避孕套遠(yuǎn)離盆腔炎

　　盆腔炎，使用避孕套遠(yuǎn)離盆腔炎。

　　盆腔炎是指發(fā)生在盆腔的炎癥。女性盆腔范圍包括生殖器官（子宮、輸卵管、卵巢）、盆腔腹膜和子宮周圍的結(jié)締組織。所以，子宮、輸卵管、卵巢、盆腔腹膜等發(fā)生的炎癥統(tǒng)稱為盆腔炎，主要是指女性的炎癥。盆腔炎，使用避孕套遠(yuǎn)離盆腔炎。

　　盆腔炎，使用避孕套遠(yuǎn)離盆腔炎。女性朋友可以通過(guò)給那個(gè)更多的方法遠(yuǎn)離盆腔炎。

　　遠(yuǎn)離盆腔炎1　　使用避孕套，盆腔炎，使用避孕套遠(yuǎn)離盆腔炎。

　　一種有效預(yù)防盆腔炎且代價(jià)極低的防護(hù)辦法，就是大力推廣避孕套的應(yīng)用。據(jù)調(diào)查，堅(jiān)持使用避孕套的女性朋友盆腔炎的發(fā)生率低于不使用避孕套的同齡女性，尤其對(duì)于性伴侶多，性關(guān)系復(fù)雜的女性而言是極為有效的方法。

　　遠(yuǎn)離盆腔炎2　　固定性伴侶，盆腔炎，使用避孕套遠(yuǎn)離盆腔炎。

　　社會(huì)的進(jìn)步，人們的性觀念也在逐漸更新�；橥庑躁P(guān)系，多個(gè)性伴侶已經(jīng)變得司空見(jiàn)慣。但是性伴侶的增多也給女性朋友帶來(lái)了新的感染源，尤其對(duì)于男女雙方都有多個(gè)性伴侶的情況下，女性發(fā)生盆腔炎的幾率要較性伴侶固定的女性高幾十倍，性病的發(fā)生率也隨之成倍增加。因此，嚴(yán)肅性態(tài)度，固定性伴侶是我們應(yīng)該堅(jiān)持的原則。

　　遠(yuǎn)離盆腔炎3    注意經(jīng)期衛(wèi)生，盆腔炎，使用避孕套遠(yuǎn)離盆腔炎。

　　目前絕大多數(shù)的女性朋友都能做到經(jīng)期預(yù)防同房，但是由于現(xiàn)代職業(yè)女性工作壓力越來(lái)越大，不能在經(jīng)期得到充分的休息，而必須要像男人一樣拼命工作，這樣久而久之就易于形成盆腔的充血，抵抗力下降，形成盆腔炎。

　　因此，女性在經(jīng)期首先要預(yù)防同房;其次，要注意休息，比如家務(wù)活讓老公或孩子代勞，自己做總指揮。

　　遠(yuǎn)離盆腔炎4　　減肥不減營(yíng)養(yǎng)，盆腔炎，使用避孕套遠(yuǎn)離盆腔炎。

　　部分女性朋友由于擔(dān)心肥胖，單純依靠不吃飯來(lái)瘦身，使機(jī)體處于極度的虛弱狀態(tài)，甚至造成肝腎功能嚴(yán)重受損，或成為精神性厭食者。如果不及時(shí)給予充分的營(yíng)養(yǎng)，就會(huì)造成機(jī)體抵抗力的急劇下降，可能繼發(fā)各種不同類型的感染，甚至盆腔炎。正確的方法是，女性在節(jié)食的同時(shí)，不妨多吃高蛋白的食物，如瘦肉、豆制品，多吃蔬菜、水果，既滿足了人體所需，又不會(huì)增加體重。

　　遠(yuǎn)離盆腔炎5　　繁忙不忘運(yùn)動(dòng)，盆腔炎，使用避孕套遠(yuǎn)離盆腔炎。

　　可以參加各種方式的體育活動(dòng)，尤其是跑步、登山等耐力訓(xùn)練，增強(qiáng)抵抗力。目前城市里的性，尤其是職業(yè)女性，工作壓力越來(lái)越大，時(shí)間越來(lái)越緊，身心均處于疲憊不堪的狀態(tài)，基本沒(méi)有空閑時(shí)間，即使有一點(diǎn)時(shí)間也往往以睡覺(jué)為主。這樣一來(lái)，體力越來(lái)越差，抵抗力也越來(lái)越低，久而久之，往往會(huì)給病菌以可乘之機(jī)，形成盆腔炎的高發(fā)人群。因此，女性朋友應(yīng)利用一切可能的時(shí)間加強(qiáng)鍛煉，比如騎自行車去上班，坐公交車的女士可提前兩站下車步行到單位，工作間隙站起來(lái)活動(dòng)一下筋骨，在家邊看電視邊做體操……

　　遠(yuǎn)離盆腔炎6　　注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)衣褲，盆腔炎，使用避孕套遠(yuǎn)離盆腔炎。

　　一個(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，可以減少病菌的發(fā)病率。

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