哺乳期的媽媽怎么度過盛夏季節(jié)

　　哺乳期的媽媽怎么度過盛夏季節(jié)?夏季分娩對產(chǎn)婦來說是一個考驗。產(chǎn)婦分娩以后，除乳房外，產(chǎn)婦全身各器官、組織，尤其是生殖器官都將逐漸恢復(fù)到妊娠前的狀態(tài)。但是，在夏季，不僅產(chǎn)褥感染、乳腺炎的發(fā)生率高，而且還有可能發(fā)生中暑。因此，家人要倍加關(guān)心、照顧產(chǎn)婦。

　　那么，盛夏產(chǎn)褥期新媽媽如何過?下面聽濟寧紅房子醫(yī)院的建議：

　　一、飲食調(diào)養(yǎng)

　　因為分娩和哺乳，產(chǎn)婦需要額外的補充營養(yǎng)。不過產(chǎn)婦初一兩天，往往食欲不佳，只宜吃些粥、面之類的半流質(zhì)食物，而且要少吃多餐。

　　二、防暑降溫

　　產(chǎn)婦的臥室必須安靜、清潔，而且力爭達到室溫適宜與空氣新鮮兩個標(biāo)準(zhǔn)。盛夏季節(jié)，若較長時間處于高濕、高溫環(huán)境中，產(chǎn)婦體虛，極易發(fā)生體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙。因此，不僅忌諱產(chǎn)婦包頭巾、穿長衣、長褲和襪子，臥室也必須保持空氣流通。推薦閱讀：產(chǎn)后乳腺炎的發(fā)病有哪些原因

　　三、起居活動

　　分娩以后，產(chǎn)婦常感到精神疲倦乏力，初兩天內(nèi)產(chǎn)婦應(yīng)好好休息，但仍應(yīng)多翻身以變換臥姿，多活動四肢以增強肌張力。如果產(chǎn)婦身體強健，疲勞易消除，會陰無傷口或傷口不痛，產(chǎn)后24小時就可以下床。而后根據(jù)體力恢復(fù)情況，逐漸增加活動量并開始體操鍛煉，以加速子宮、骨盆底腹部肌肉的恢復(fù)。

　　四、清潔衛(wèi)生

　　夏季分娩的產(chǎn)婦要特別講究清潔衛(wèi)生，因為天熱汗多，細菌在溫?zé)岢睗竦捏w表容易滋生繁殖。分娩以后，懷孕期間體內(nèi)貯留的水分和鈉鹽必須通過皮膚與腎臟排出體外，因此產(chǎn)后幾天內(nèi)，產(chǎn)婦汗多、尿多，陰道又有惡露不斷流出，因此，必須不時的清洗。

　　濟寧婦產(chǎn)醫(yī)院建議：女人還是“挺”一點好，很多有錢的女明星都因為乳腺疾病而離開。所以，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的乳腺出現(xiàn)不適的癥狀的時候，要到醫(yī)院進行檢查治療，切勿小看乳腺疾病，以免遺憾終身。

　　治療乳腺炎，經(jīng)絡(luò)浸透療法根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論和浸透藥物刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生的反饋調(diào)節(jié)機理，采用乳腺康復(fù)治療儀將中藥導(dǎo)入病灶部位，達到疏通經(jīng)絡(luò)、軟堅散結(jié)、止痛消炎的治療目的。對你有用的文章：乳腺炎可以用這四個按摩訣竅

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