痛經(jīng)的話怎樣能快速止痛

　　痛經(jīng)的話怎樣能止痛?痛經(jīng)，這是很多女性都并不陌生的，是婦科常見病和多發(fā)病。通常來說，痛經(jīng)并不是一類單獨(dú)的疾病問題，而是月經(jīng)來潮后可能會出現(xiàn)的一整生理癥狀。痛經(jīng)會加重女性在經(jīng)期的不良感受，使得女性暴躁易怒，疼痛嚴(yán)重者還會影響到正常的工作和生活。

　　痛經(jīng)多是因為女性體寒，或是飲食不當(dāng)?shù)葐栴}所導(dǎo)致的，若是女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)的情況應(yīng)該怎么辦呢?有什么止痛的辦法么?濟(jì)寧紅房子醫(yī)院的總結(jié)了一些緩解痛經(jīng)問題的方法：

　　一、熱敷：使用熱水袋、暖寶寶、電熱毯等物品對小腹部或是腰部進(jìn)行熱敷，可以促進(jìn)血液循環(huán)，減輕盆腔內(nèi)經(jīng)血瘀滯的情況，緩解痛經(jīng)。

　　二、指壓：足部的穴位與人體的各主要臟器都是存在的聯(lián)系的，通過指壓按摩足部的相應(yīng)部位，可達(dá)到通暢盆腔部位氣路、血液循環(huán)的作用，對于緩解痛經(jīng)癥狀很有幫助。推薦閱讀：未成年的女性為什么會痛經(jīng)?

　　三、飲用酸牛奶：哈爾濱維多利亞婦產(chǎn)醫(yī)院的說，酸奶中含有大量的，有平穩(wěn)神經(jīng)作用的鈣質(zhì)，利于女性經(jīng)期體內(nèi)電離子的平衡，所以在痛經(jīng)的時候可以喝酸奶，其有的止疼作用。

　　四、補(bǔ)充礦物質(zhì)：這里所說的礦物質(zhì)主要為鈣、鎂等，鈣質(zhì)擁有的鎮(zhèn)痛，平穩(wěn)神經(jīng)的作用，鎂可以幫助身體更好的吸收并利用鈣質(zhì)，所以，在月經(jīng)前適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣、鎂等礦物質(zhì)，有利于緩解經(jīng)痛的問題。

　　濟(jì)寧婦產(chǎn)醫(yī)院提醒：因為痛經(jīng)對于生活、工作、學(xué)習(xí)等都會造成影響，所以日常生活中的預(yù)防就非常重要了。在平時的生活中，要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，忌食辛辣生冷等刺激性食物，加強(qiáng)體育鍛煉。而一旦出現(xiàn)痛經(jīng)難忍的情況時，要及時就醫(yī)檢查。

　　治療痛經(jīng)，內(nèi)分泌綜合平衡療法，找準(zhǔn)病因，結(jié)合檢測手段，在女性不同的生理周期—月經(jīng)期、卵泡期、排卵期、黃體期的生理變化及臨床異動表現(xiàn)，通過檢驗技術(shù)查明原因，采用不同的中、西藥物進(jìn)行針對性調(diào)理，增強(qiáng)其生理功能，從而恢復(fù)正常的生理周期。對你有用的文章：治療痛經(jīng)，你知道哪些誤區(qū)?

　　溫馨提示：作為女性生理期的一種比較常見的現(xiàn)象，不同體質(zhì)的女性其在生理期間，痛經(jīng)的程度也是不同的。不過，不管疼痛是輕是重，都不要一味的只顧忍耐。如果您還有其他疑問，請點擊在線交流，與我院的進(jìn)行一對一的交流。