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            提醒:這些體質的女性更容易痛經(jīng)

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            全年無休 節(jié)假日正常接診時間:2014-08-30 16:02 | 文章來源:濟寧紅房子婦科醫(yī)院

            濟寧紅房子醫(yī)師提醒您
            婦科醫(yī)師提醒您:
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              提醒:這些體質的女性更容易痛經(jīng)!痛經(jīng)這個對于女性再也不能熟悉的詞語,它是一個說來話長的命題,雖一個月就那么幾天,但是也一直困擾著廣大的女性同胞們。而且,引發(fā)痛經(jīng)的因素有很多,如著涼,壓力過大,飲食不節(jié)等都有可能會導致痛經(jīng)的發(fā)生。

              當然,痛經(jīng)的發(fā)生與女性的體質也有很大的關系,下面就由濟寧紅房子醫(yī)院的為大家介紹七種易患痛經(jīng)的體質。

              1、血運不暢型

              經(jīng)血顏色暗沉,覺得黏稠,有時有血塊,經(jīng)血量多,經(jīng)期7天或以上。好不要運用衛(wèi)生棉條。多吃黑色、紅色、紫色食物。不要久坐,要多走路,促進骨盆的血液循環(huán)。倡議喝些姜黃茶或用玫瑰花、紅花、山楂泡茶飲。

              2、怕冷型

              一到經(jīng)期,腹部就有受寒的感覺,痛經(jīng)嚴重,月經(jīng)通常都遲來,經(jīng)期持續(xù)7天以上。應注意保暖,尤其是肚子和腳上,可以穿厚內衣或厚襪子。經(jīng)期在后腰或腹部貼一個暖寶貼。平?梢悦刻炫菽_驅除寒氣。建議喝一點肉桂茶。你會感興趣的文章:經(jīng)期緩解不適的好習慣有哪些

              3、壓力過大型

              經(jīng)期前心情焦慮不安,容易發(fā)脾氣。貪食或厭食、便秘或腹瀉重復交替,會長痘痘,會腹脹或腹痛。經(jīng)期要保證有良好的心情,可以聽聽音樂,看看喜劇影片。每天起床后,做些簡單的伸展操。建議喝茉莉花茶或薄荷茶。

              4、貧血型

              經(jīng)血顏色是粉紅色或淺紅色,經(jīng)血很稀,經(jīng)期很短。月經(jīng)遲來的情況很嚴重,經(jīng)常會拖到四十天以上。經(jīng)常覺得全身無力。不工作時少用眼睛,每晚12 點前睡。平時注意營養(yǎng)飲食,可以吃一些動物肝臟或菠菜、大棗、瘦肉等補血食物。建議喝紅棗茶或枸杞茶。

              5、虛弱型

              一到經(jīng)期,腳就會浮腫,容易疲倦,且腰酸背痛,不太有食欲,經(jīng)血量有時多有時少,呈兩極化。新陳代謝差,水腫嚴重,特別下半身瘦削。每日三餐要有規(guī)律,多吃容易消化、營養(yǎng)飲食要平衡,適量停止運動。由于腸胃不好,吃東西時要細嚼慢咽。倡議喝杜仲茶、高麗參茶。對你有用的文章:女性對痛經(jīng)存在的這些誤區(qū),要了解!

              濟寧婦產(chǎn)醫(yī)院強調:如果您正受痛經(jīng)折磨,而且,如果您的痛經(jīng)很劇烈難以忍受或者還伴有發(fā)高燒,又或者經(jīng)血中出現(xiàn)塊狀物等癥狀時,應該趕緊看。濟寧紅房子醫(yī)院的內分泌綜合平衡療法能增強生理功能,從而恢復正常的生理周期。還有疑問,馬上交流>>>

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