和諧性生活可預防乳腺增生

　　引起乳腺小葉增生的原因很多，但主要與內分泌失調或精神情志有密切關系。育齡期婦女的乳腺受卵巢內分泌所控制，一旦卵巢功能受到某種因素的影響，例如情緒不穩(wěn)定、心情不舒、過度勞累、性生活不和諧、生活環(huán)境變遷，或者過食含有激素的滋補品和長期使用含有激素成分的化妝品等等，均可影響人體內雌孕激素分泌的比例失調或分泌節(jié)律紊亂而引起乳腺組織增生。?

　　乳腺小葉增生與性生活的關系對于許多女性來說，并不了解。其實乳房作為性器官之一，與性有著密切的聯(lián)系。乳腺小葉增生占女性乳房疾病患者的三分之二以上，從青年到中年均可發(fā)生。發(fā)病初期有乳房痛，以后出現(xiàn)腫塊，或有乳頭淡黃溢液，使病人很緊張。另據(jù)統(tǒng)計約有1%-少許概率的本病患者可能會轉變?yōu)槿橄侔�，所以，婦女都應重視預防乳腺小葉增生癥的發(fā)生。

　　乳腺小葉增生的原因除了缺乏和諧的性生活，長期性壓抑，得不到性快感有關以外，還與初產年齡超過30歲、從未生育、高齡未婚、產后不哺乳、流產次數(shù)多、性功能低下及夫妻關系不和睦等等有關。

　　中醫(yī)認為，乳腺小葉增生系肝氣郁結，痰凝氣滯所致，與情緒不快，情志抑郁等因素有關。假如夫妻之間有美滿的兩性關系，包括有協(xié)調和諧的性生活，則可保持心情舒暢，肝氣暢達，絡脈中的氣血調和順暢，則乳腺小葉就不容易增生。因此，可以說和諧的性生活是預防乳腺小葉增生發(fā)生的重要積極措施。

　　為了預防乳腺小葉增生，除了提倡適時結婚(不超過28歲)，生育不宜過晚(不超過30歲)；產后如無特殊情況，要自己哺乳；做好避孕工作，消除因多次流產，增生乳腺不易萎縮而促發(fā)乳腺增生的誘因外；很重要的一點就是婦女應重視過好性生活。正常、和諧、均衡、有規(guī)律的性生活，不僅可給自己帶來身心的樂趣和娛悅，增進夫妻感情，而且，有助于減少乳腺增生癥和乳腺癌的發(fā)生。這是因為乳房本身也是性器官，在性生活中乳房也可發(fā)生周期性的變化。如在性興奮期時，乳房靜脈充血，表現(xiàn)為乳房脹滿增大；性持續(xù)期時，乳暈充血，乳頭勃起；性高潮時上述變化達到頂點；性高潮后，乳暈充血反應迅速消退，而乳房增大需經歷15-30分鐘才恢復正常。

　　長期性壓抑，或沒有性生活的婦女，不等于沒有性興奮。自以為性淡漠的婦女，可能由于缺乏相應的性刺激，長期處于性抑制狀態(tài)而缺乏正常的性生活。性反應周期與生育、哺乳一樣，是對乳腺功能的一種調節(jié)。一旦缺乏這種生理過程的調節(jié)，內分泌系統(tǒng)易于失調就容易發(fā)生乳腺持續(xù)的充血腫脹，導致乳腺的增生或乳腺癌的發(fā)生。

　　濟南婦產醫(yī)院提醒：作為女性不要把性生活作為可有可無的活動，不要動轍拒絕丈夫的性要求，也不要把性生活作為伺奉丈夫的義務，自己成為“局外人”、旁觀者，而應積極全身心投入其中，悉心體會，盡情享受性的快樂。如有性功能障礙，如性欲低下、性高潮缺乏等兩性生活難以和諧者，要積極診治。盡量預防離婚、孀居和獨身，保持有規(guī)律的性活動。平時應該心胸開闊，精神愉快，保持樂觀情緒，預防抑郁和發(fā)怒，使內分泌系統(tǒng)保持良好的工作狀態(tài)。