乳腺增生的預(yù)防，哪三類(lèi)女性更應(yīng)該預(yù)防乳腺增生？

　　乳腺增生是女性乳房疾病中的一種，被人們統(tǒng)稱為“富貴病”，那么，哪些人更容易患上這種婦科病呢？下面看看“富貴病”易患人群：

　　成年女性都應(yīng)學(xué)會(huì)呵護(hù)乳腺自檢乳腺

　　每個(gè)成年女性都應(yīng)該學(xué)會(huì)自己檢查乳腺。自檢的方法是采取仰臥的姿勢(shì)平躺在床上，用指腹順時(shí)針按壓乳房，但不要采取抓的姿勢(shì)，免得把正常的乳腺組織也當(dāng)成增生。如果摸到有散在的顆粒狀物體就應(yīng)該就醫(yī)，請(qǐng)幫助做終的判斷。

　　平時(shí)要少吃高脂、高蛋白、低纖維的食物，同時(shí)，少吸煙和飲酒，少吃辛辣刺激性食品。多吃白菜、海帶和豆制品。平時(shí)應(yīng)該穿有鋼托、承托性好的內(nèi)衣。內(nèi)衣穿的不合適也會(huì)影響乳房的健康。同時(shí)一年接受一次乳腺專(zhuān)未婚未育未哺乳者易乳腺增生科檢查。另外，尤其需要提醒知識(shí)女性注意的是，普查中知識(shí)分子集中的單位乳腺增生的發(fā)病率較高，知識(shí)女性需特別注意勞逸結(jié)合、情緒調(diào)節(jié)。

　　高齡未婚未育未哺乳 且精神抑郁者易患乳腺增生

　　未婚未育實(shí)際上，有了乳腺增生不必驚慌。因?yàn)槿橄僭錾��?5-40歲的育齡女性常見(jiàn)和高發(fā)的疾病，在乳腺門(mén)診里乳腺增生患者的比例高80%以上，臨床表現(xiàn)為周期性的乳痛，在生理周期出現(xiàn)前比較厲害，周期結(jié)束后緩解或消失。年齡比較大而未婚，沒(méi)有生過(guò)孩子或哺過(guò)乳及精神抑郁的女性容易得上這種疾病。

　　35歲前好把結(jié)婚生子這件人生大事完成。另外，產(chǎn)后不要逃避哺乳，心情還要一直保持開(kāi)朗，不要生悶氣、過(guò)于著急和暴躁，因?yàn)榫�神因素也是乳腺疾病的一大誘因。所以一旦查出有乳腺病，情緒調(diào)節(jié)是第一位的，同時(shí)應(yīng)積極地去乳腺專(zhuān)科治療。

　　乳腺增生表現(xiàn)為疼痛、腫脹 隨月經(jīng)或情緒加重或減輕

　　乳腺增生在臨床上常表現(xiàn)為疼痛、腫塊。一般來(lái)講，可以隨月經(jīng)周期或情緒變化加重或減輕，大多呈明顯周期變化，有時(shí)伴隨一些其他癥狀，如乳頭有少許淡黃或淡乳色分泌物，乳頭瘙癢，疼痛牽拉背部、肩部、腋下等癥狀。

　　濟(jì)寧婦科提醒女性朋友，一旦自己感覺(jué)有了肩、背、腋下疼痛，應(yīng)先到專(zhuān)科檢查乳腺，以免貽誤病情。乳腺增生的大多數(shù)患者需要藥物調(diào)理治療，一部分患者通過(guò)自我調(diào)節(jié)后可自然緩解，一部分未生育者可以通過(guò)妊娠、哺乳后自體內(nèi)分泌調(diào)節(jié)而好轉(zhuǎn)。  》》》乳腺增生會(huì)癌變嗎？

　　濟(jì)寧紅房子醫(yī)院乳腺鉬靶技術(shù)的引進(jìn)，結(jié)束了乳腺癌在魯西南不能早期阻斷的歷史，開(kāi)創(chuàng)了乳腺疾病早期定性、阻斷乳癌的先河。以鉬元素為靶角，無(wú)放射傷害；分辨率高，能檢測(cè)到肉眼難以觀察的細(xì)微病變；定位、顯示直觀、乳腺疾病一目了然；對(duì)癌前病變高敏感，適于乳腺疾病防癌排查；預(yù)防傳統(tǒng)B超、乳透造成誤診、漏診。

　　提醒:秋冬季是女性乳腺病高發(fā)病期，患者要注意保暖及營(yíng)養(yǎng)的均衡，發(fā)現(xiàn)乳腺有增生腫塊要及時(shí)治療，尤其是久治不愈的腫塊要防止癌變的可能。