怎樣才能使松弛的陰道變緊？陰道緊縮術(shù)如何

　　怎樣才能使松弛的陰道變緊？陰道緊縮術(shù)如何？由于分娩或者長期性生活的緣故，很容易造成陰道變的松弛，進(jìn)而影響性生活的感覺，如何是松弛的陰道變緊是女性比較關(guān)注的問題。推薦閱讀：生完孩子陰道松弛能不能做陰道緊縮術(shù)

　　濟(jì)寧婦科稱，女性朋友可以通過一些運(yùn)動(dòng)使松弛的陰道變緊，比如：

　�。ǎ保┦湛s尿道、陰道、肛門旁的肌肉，就像憋尿時(shí)的肌肉運(yùn)用，每次收縮３秒，放松３秒，只要想到就時(shí)時(shí)反復(fù)練習(xí)，無論在搭乘交通工具、辦公操作計(jì)算機(jī)、站著、坐著都能進(jìn)行。隨時(shí)隨地都能做的。

　�。ǎ玻�將手掌往后貼在下背靠近臀部的地方，用力吸氣，感覺到整個(gè)背部及下陰部肌肉收縮，再緩緩?fù)職狻?/p>

　�。ǎ常�斷尿訓(xùn)練，上小號(hào)時(shí)也能練習(xí)。解小便時(shí)，讓陰部肌肉反復(fù)放松、收縮、放松、收縮……如此分?jǐn)?shù)次解完�？慑憻掙幍兰∪饧澳虻览�約肌的彈性。

　　除此之外，還可以通過手術(shù)進(jìn)行治療，濟(jì)寧紅房子醫(yī)院“無痕陰道緊縮術(shù)”是目前上陰道緊縮術(shù)。該技術(shù)結(jié)合了養(yǎng)護(hù)美容固有的優(yōu)勢(shì)特點(diǎn)，將養(yǎng)護(hù)技術(shù)融入到婦產(chǎn)科手術(shù)中，突破了傳統(tǒng)陰道緊縮術(shù)的技術(shù)缺陷，增多和加深陰道粘膜皺褶，并保護(hù)陰道感受和分泌功能，恢復(fù)收縮功能。手術(shù)后，不僅能達(dá)到陰道緊縮的效果，還能增強(qiáng)性交時(shí)的快感，更容易達(dá)到高潮。推薦閱讀：陰道松弛了，你還要不要“緊”

　　【技術(shù)推薦】無痕陰道緊縮術(shù)

　　１、將養(yǎng)護(hù)技術(shù)融入到婦科手術(shù)中。

　�。病⑼黄屏藗鹘y(tǒng)陰道緊縮術(shù)的技術(shù)缺陷。

　�。场⒃龆嗪图由铌幍勒衬ぐ欛�，并保護(hù)陰道感受和分泌功能，恢復(fù)收縮功能。

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　�。�、這種術(shù)式適應(yīng)癥更廣、并發(fā)癥更少、更安全、更微創(chuàng)、更具人性化、術(shù)后效果更完美，防治尿道、膀胱及直腸膨出。怎樣才能使松弛的陰道變緊？陰道緊縮術(shù)如何？

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