讓陰道緊縮，生活中有哪些方法

　　讓陰道緊縮，生活中有哪些方法?隨著年齡的增長(zhǎng)，陰道是會(huì)逐漸松弛的，而男性在過(guò)性生活時(shí)在意緊握感，女性則更重視容納感。所以說(shuō)，女性陰道松弛嚴(yán)重影響了夫妻之間性生活的和諧，進(jìn)而影響到夫妻之間的感情與家庭的和睦關(guān)系。

　　濟(jì)寧紅房子醫(yī)院的將針對(duì)陰道緊縮術(shù)的方法詳細(xì)介紹。怎樣讓女性陰道緊縮?

　　1、預(yù)防和治療由于陰道松弛造成的膀胱、直腸膨出、子宮脫垂，糾正尿潴留、便秘等;

　　2、無(wú)痛陰道緊縮術(shù)可以使陰道縮窄且恢復(fù)彈性，增進(jìn)夫妻感情，提高生活質(zhì)量，從而達(dá)到穩(wěn)定家庭和社會(huì)的目的。推薦閱讀：陰道緊縮術(shù)前，有些事項(xiàng)要注意

　　除此之外還可以通過(guò)以下方法使陰道變緊：

　　3、收縮運(yùn)動(dòng)：仰臥，放松身體，將一個(gè)手指輕輕插入陰道，后收縮陰道，夾緊陰道，持續(xù)3秒鐘，后放松，反復(fù)重復(fù)幾次。時(shí)間可以逐漸加長(zhǎng)。

　　4、提肛運(yùn)動(dòng)：在有便意的時(shí)候，屏住大便，并做提肛運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常反復(fù)，可以很好地鍛練盆腔肌肉。

　　5、屏住小便：在小便的過(guò)程中，有意識(shí)地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛練后，可以提高陰道周?chē)�肌肉的張力�?/p>

　　除了這些，陰道緊縮術(shù)更能的緊縮陰道。濟(jì)寧婦產(chǎn)醫(yī)院建議：接受陰道緊縮術(shù)要注重手術(shù)的安全性，千萬(wàn)不能大意。陰道緊縮術(shù)雖是一項(xiàng)小手術(shù)，可是由于手術(shù)是在女性生殖器內(nèi)進(jìn)行，選擇一家專(zhuān)業(yè)正規(guī)的醫(yī)院很非常重要的。

　　緊縮陰道，微創(chuàng)緊縮術(shù)不需要祛除原有的陰道組織，也不切除陰道壁，將自身的多余的組織加以利用、改造，縫合成一個(gè)“橋”形縫，形成一種支撐結(jié)構(gòu)，從而起到加固陰道壁、縮小陰道的作用，無(wú)出血，無(wú)需植入其他人工加固材料，預(yù)防術(shù)后發(fā)生感染、排斥、過(guò)敏、感覺(jué)異常等并發(fā)癥的可能，提高了術(shù)后效果。對(duì)你有用的文章：女性的陰道松弛，到底有沒(méi)有必要“緊”?

　　小編提醒：女性朋友在選擇醫(yī)院時(shí)要注意，要選擇一家正規(guī)的醫(yī)院，正規(guī)的醫(yī)院有著技術(shù)、設(shè)備、、更好的服務(wù)、管理，能給女性更好的服務(wù)。還有疑問(wèn)，馬上交流>>>